Pantangan makanan selama kehamilan - Penting untuk diketahui bahwa ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil...
loading...
Pantangan makanan selama kehamilan -Penting untuk diketahui bahwa ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena beberapa hal, yang pertama kemungkinan mengandung Zat-zat berbahaya seperti pengawet atau mungkin dalam makanan tersebut mengandung bakteri-bakteri yang beresiko terhadap kehamilan anda. dan pastinya anda tentu tidak menginginkan sesuatu yang buruk terjadi pada jabang bayi anda bukan?
Pantangan Makanan Untuk Ibu Hamil
Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Apa saja pantangan makanan untuk ibu hamil?diharapkan Artikel ini bisa menambah pengetahuan anda tentang kehamilan sehingga anda dan janin yang ada dalam kandungan anda tetap sehat. karena itu anda harus bisa memilih dan memilah jenis makanan yang harus dikonsumsi agar memenuhi kebutuhan gizi dan menghindari jenis makanan yang berbahaya bagi kehamilan anda. simak pembahasan selengkapnya tentang jenis makanan yang tidak boleh di konsumsi oleh Wanita hamil.
Jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil
1. Sayuran dan buah-buahan yang tidak dicuci
Buah-buahan memang sangat baik untuk dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan Gizi, Vitamin dan meneral penting lainnya, namun jangan pernah mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang belum dicuci dengan bersih karena ditakutkan terdapat Bakteri dan kuman-kuman berbahaya yang menempel pada buah dan sayur-sayuran tersebut. jadi pastikan Cuci bersih buah-buahan yang sebelum dimakan dan cuci bersih sayuran yang akan dimasak.
2. Makanan mentah atau setengah matang
Usahakan setiap makanan yang akan anda konsumsi pastikan kematangan nya sempurna, jangan mengkonsumsi makanan setengah matang atau masih muntah karena kemungkinan masih mengandung kuman dan bakteri yang berbahaya untuk kehamilan anda.
3. Seafood
alasan kenapa Seafood termasuk salah satu makanan yang yang tidak boleh dimakan selama kehamilan karena, biasanya makanan-makanan laut seperti ini mengandung banyak merkuri dan kemungkinan terdapat banyak bahan pengawet yang berbahaya bagi perkembangan otak dan sistem saraf bayi anda.Next ArtikelKenali tanda dan gejala keracunan makanan berikut
4. Teh, alkohol dan kafein
Alkohol, kafein dan teh tidak baik untuk dikonsumsi dan benar-benar harus dihindari selama hamil karena bisa menyebabkan kelahiran bayi cacat dan bisa menyebabkan keguguran. Baca juga Artikel terkait hal-hal yang bisa menyebabkan keguguran.
5. Susu dan keju yang belum diproses / pasteurisasi
Salah satu pantangan makanan selama kehamilan yaitu Susu dan keju yang belum di proses atau di pasteurisasi karena terdapat banyak bakteri didalamnya. lebih baik minum susu lain yang lebih sehat.
