Tahukah ibu, kebiasaan baik bisa membantu merangsang pertumbuhan sel otak janin hingga 100 milyar? Beberapa contoh kebiasaan baik adalah : ...
Tahukah ibu, kebiasaan baik bisa membantu merangsang pertumbuhan sel otak janin hingga 100 milyar?
Beberapa contoh kebiasaan baik adalah :
1. Mendengarkan Musik Klasik
Menurut Dr.Hermanto,Sp.OG(K), sejak usia kehamilan 20 minggu disarankan agar janin distimulasi musik klasik terutama Mozart, karena terbukti bisa menambah sel otak janin. Panduan stimulasi yang baik adalah 5M1U
Perdengarkan musik klasik Mozart kepada janin
Mulai perdengarkan musik klasik Mozart sejak kehamilan ke-20 Minggu
Perdengarkan musik klasik di Malam hari agar suasananya lebih tenang.
Perdengarkan musik klasik dengan kondisi headphone Menempel pada perut ibu.
Perdengarkan musik klasik selama enaM puluh menit
Perdengarkan lagu sesuai dengan Urutan Mozart
2. Berbicara dan Membacakan Cerita
Ajak bicara janin dalam kandungan setiap saat
Bacakan cerita yang happy ending
Janin senang mendengar suara Anda
Suara ibu merupakan suara terindah dalam rahim
3. Konsumsi Nutrisi Terbaik
Nutrisi yang baik mengandung seluruh komponen yang dibutuhkan secara seimbang
DHA merupakan lemak yang sangat dibutuhkan oleh otak yang sedang tumbuh
Kebutuhan untuk ibu hamil dan menyusui meningkat pada trimester 2, 3 dan menyusui
Kombinasi stimulasi dan nutrisi sangat penting untuk menghasilkan bayi sehat dan cerdas
Nutrisi ibu hamil bisa terpenuhi dengan mengonsumsi makanan sehat yang bergizi seimbang. Namun, ada beberapa nutrisi penting yang tidak tercukupi hanya dengan makanan saja.
