Tips Aman Berhubungan Setelah Melahirkan - kebanyakan wanita khawatir jika akan melakukan hubungan ketika setelah melahirkan, karena mema...
Tips Aman Berhubungan Setelah Melahirkan - kebanyakan wanita khawatir jika akan melakukan hubungan ketika setelah melahirkan, karena memang organ intim masih belum pulih sepenuhnya. Rasa khawatir akan rasa sakit saat melakukan hubungan adalah alasan utama setiap wanita yang telah melahirkan, sampai-sampai si wanita harus mendapatkan dorongan positif agar mau melakukannya. Berhubungan dengan pasangan merupakan hal yang wajib dilakukan untuk membangun keintiman pasangan dan menambah rasa sayang bagi pasutri.Namun bagaimana sebaiknya jika Anda ingin berhubungan pasca melahirkan ?, kapankah waktu yang tepat ?, secara medis Anda dan suami akan disarankan oleh dokter paling tidak 6 minggu atau 40 hari pasca persalinan. Karena pada saat itu organ wanita sudah diperkirakan normal dan rahim sudah kembali ke ukuran normal sebelum melahirkan. Jika memaksa sebelum waktunya maka justru akan membuat jaringan miss V menjadi robek dan mengakibatkan luka kecil. Akibatnya akan terjadi pendarahan dan rasa tidak nyaman di miss V. Berikut dibawah ini adalah beberapa tips aman berhubungan setelah melahirkan.
Tips aman berhubungan setelah melahirkan
1. Dapatkan persetujuan dari dokter yang menangani
Tips pertama ini yang sangat penting, mendapat persetujuan dari dokter yang telah menangani Anda sewaktu melakukan persalinan, rutinlah memeriksakan keadaan rahim pasca melahirkan, terutama jika Anda melahirkan secara normal. Melakukan hubungan sebelum 4 minggu masa persalinan tidak hanya dapat merusak jahitan miss V yang belum pulih total, dan akan mengakibatkan infeksi miss V.Jika Anda melahirkan melalui proses cesar, tunggulah hingga sayatan pada perut telah benar-benar sembuh.
2. Tunggu setelah masa nifas
Beberapa dokter menyebutkan, berkisar antara 4-6 minggu atau ketika cairan yang dikeluarkan dari miss V setelah melahirkan (perdarahan postpartum) sudah berhenti, maka Anda dapat melakukan hubungan intim. Pendarahan ini berasal dari dalam rahim dan terjadi pada semua wanita, terlepas dari bagaimana cara mereka melahirkan, baik normal atau cesar. Inilah yang sering disebut masa nifas.Nifas adalah masa pembersihan rahim, dimana darah nifas tersebut merupakan campuran sisa darah, kelenjar dan jaringan dari dalam uterus yang mengandung trombosit, sel-sel degeneratif, sel-sel mati, dan sel-sel endometrium sisa. Inilah saat dimana berkurangnya dorongan s3ksual istri.
3. Setelah proses penyembuhan selesai
Alasan utama menghindari hubungan pasca persalinan adalah untuk mencegah infeksi miss V sekaligus memberi peluang bagi jaringan genital wanita untuk sembuh. Bagi wanita yang melahirkan secara cesar haruslah berhati-hati. Jangan sampai jahitan bekas operasi terbuka kembali dan menyebabkan luka sehingga terjadi infeksi. Sekali lagi, tunggulah sekitar 6 minggu, sampai dokter Anda memastikan bahwa luka irisan atau sayatan bedah cesar mengalami penyembuhan dengan baik dan perdarahan postpartum Anda berhenti.4. Setelah hilang rasa nyeri saat berhubungan
Meskipun hubungan telah boleh dilakukan setelah minggu ke-6, terkadang sebagian ibu masih mengeluh sakit atau nyeri saat berhubungan, padahal telah lewat beberapa bulan pasca persalinan. Gangguan ini biasa disebut dyspareunia atau rasa nyeri waktu berhubungan.Ada beberapa kemungkinan yang bisa menjadi penyebab, yaitu:
- Adanya infeksi, yang bisa disebabkan karena bakteri, virus, atau jamur.
- Adanya penyakit dalam kandungan, misalnya tumor atau kanker
- Sering mengkonsumsi jamu tradisional atau herbal. Jamu-jamu ini mengandung zat-zat yang memiliki sifat astingents yang berakibat menghambat produksi cairan pelumas pada Miss V saat seorang wanita terangsang s3ksual.
- Faktor psikologis seperti kecemasan yang berlebihan, seperti kurang siap secara mental untuk berhubungan, dan adanya trauma masa lalu.
5. Lakukan pemanasan
Pasutri mungkin akan terlalu bersemangat untuk s3ks setelah sekian lama tidak berhubungan s3ks karena kondisi hamil tua dan persalinan. Tetapi Anda tetap tidak boleh melewatkan pemanasan, hal ini dapat meningkatkan keintiman dan menambah pelumasan miss V, sehingga s3ks tidak menyakitkan.6. Pelumasan
Setelah kondisi Anda benar-benar pulih dari proses persalinan, Anda memerlukan pelumas untuk memulai s3ks. Pelumas dapat membantu melicinkan miss V dan dapat mengurangi rasa sakit, serta meningkatkan kenikmatan ketika berhubungan.7. Gunakan alat kontrol kehamilan atau KB
Segera gunakan kembali alat kontrol kehamilan untuk mencegah kehamilan kembali terjadi, kecuali jika Anda ingin segera memiliki anak kembali. Dokter biasanya akan menyarankan penggunaan alat kontrol kehamilan yang tidak mempengaruhi aktivitas Anda ketika menyusui.8. Posisi yang tepat
Lakukan percobaan untuk menemukan posisi yang tepat, sehingga hanya memberikan sedikit tekanan pada setiap jahitan miss V. Pilih juga posisi yang dapat memberi kontrol atas kedalaman p3netrasi. Posisi wanita di atas atau dapat menjadi pilihan dan pastikan melakukan s3ks dengan kecepatan lambat agar lebih nyaman.9. Latihan senam kegel
Setelah melahirkan, disarankan wanita melakukan latihan senam kegel dengan menegangkan dan melepaskan miss V seperti ketika menahan pipis. Tujuannya adalah untuk memompa aliran darah ke miss V dan mengembalikan kekencangan otot miss V agar kembali kuat seperti sebelum melahirkan.10. Hindari rangsangan pada payudara
Jumlah ASI yang keluar dari payudara cukup banyak setelah melahirkan. seringkali hal ini membuat risih suami saat melakukan hubungan.Demikian sedikitTips Aman Berhubungan Setelah Melahirkan, semoga bermanfaat dan terima kasih sudah berkunjung diblog ini.
