Mastitis adalah infeksi pada jaringan payudara yang paling umum menyerang wanita yang sedang menyusui. Ini sering terjadi dalam tiga bulan pertama setelah melahirkan, tetapi bisa terjadi setiap saat selama masa menyusui. Umumnya, laktasi mastitis hanya mempengaruhi salah satu payudara, tidak keduanya.
Saluran susu yang tersumbat menyebabkan susu tetap pada payudara yang dapat menyebabkan infeksi. Penyebab lain dari infeksi payudara adalah bakteri memasuki payudara melalui retak pada puting susu. Beberapa tanda dan gejala mastitis adalah nyeri payudara, pembengkakan, peradangan, kemerahan, dan nyeri atau hangat bila disentuh. Gejala lain termasuk demam dan menggigil.
Jika Anda memiliki masalah mastitis, penting bahwa Anda terus menyusui. Tenang, gangguan tersebut tidak menimbulkan risiko apapun pada bayi Anda. Bahkan menawarkan manfaat tambahan yakni membantu membersihkan infeksi pada payudara Anda. Jika menyusui menjadi terlalu menyakitkan, cobalah memompa susu Anda untuk mencegah saluran susu dari penyumbatan.
Pada saat yang sama, Anda dapat menggunakan beberapa cara berikut ini untuk mengobati infeksi dan mengurangi ketidaknyamanan. Jika masalah terus berlanjut selama beberapa minggu dan membuat menyusui menyakitkan, konsultasikan dengan dokter Anda. Berikut adalah 10 cara untuk infeksi payudara.
1. Pijat
Bila menderita mastitis, pijat payudara yang terkena. Hal ini akan membantu membuka blokir saluran susu yang terpasang dan meringankan pembengkakan. Selalu memijat dari payudara luar menuju puting di lingkaran kecil, dan menerapkan tekanan pada daerah yang terinfeksi.
2. Kompres panas dan dingin
Kompres panas dan dingin berguna dalam pengobatan mastitis. Sementara kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit, kompres panas membantu membuka penyumbatan, meningkatkan sirkulasi darah dan membantu aliran susu.
3. Daun kubis
Daun kubis adalah obat yang menenangkan untuk meradangnya payudara yang terinfeksi. Daun kubis mengandung senyawa sulfur yang membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan. Daun ini juga dapat memberikan bantuan ibu menyusui dari pembengkakan dan saluran tersumbat.
4. Bawang putih
Obat lain yang baik untuk mastitis adalah bawang putih, yang memiliki sifat antibiotik alami. Ini membantu menyingkirkan bakteri penyebab infeksi. Selain itu, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan pemulihan dengan cepat.
5. Echinacea
Ramuan echinacea berfungsi pada sistem kekebalan tubuh untuk membantu tubuh melawan infeksi. Tanaman ini mengandung flavonoid yang menawarkan manfaat antibiotik, antimikroba dan anti-inflamasi.
6. Cuka sari apel
Obat lain yang sangat baik untuk mastitis adalah cuka sari apel. Sifat antibakteri dan anti-inflamasinya membantu mengurangi peradangan, melawan infeksi dan mencegah penyebaran.
7. Biji fenugreek
Fenugreek merangsang kelenjar penghasil susu dan pada saat yang sama membantu mengobati infeksi payudara. Plus, ia memiliki flavonoid yang membantu mengurangi peradangan dan infeksi.
8. Lidah buaya
Lidah buaya memiliki kekuatan penyembuhan alami dan sifat penghilang rasa sakit yang dapat membantu mengurangi banyak ketidaknyamanan akibat infeksi payudara. Lidah buaya juga membantu memperbaiki kerusakan jaringan kulit dan menyembuhkan kulit yang terinfeksi.
9. Bunga calendula
Calendula dapat memberikan bantuan dari rasa sakit dan bengkak, dua dari gejala yang paling umum dari infeksi payudara. Selain itu, sifat antibakteri membantu menyingkirkan bakteri penyebab infeksi.
10. Makanan bervitamin C tinggi
Vitamin C membantu melawan infeksi payudara dan menyembuhkan jaringan kulit yang rusak. Selain itu, vitamin ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mempercepat pemulihan.
Nah, itu tadi beberapa tips dan bahan alami untuk mengatasi infeksi payudara mastitis. Baca juga artikel menarik lainnya seputar kehamilan dan menyusui berikut ini:
