4 Jenis Makanan Yang Dilarang Saat Hamil

Setiap ibu pada masa hamil memiliki perubahan yang berbeda antara satu dan lainnya. Ada yang tiba-tiba tidak menyukai jenis makanan tertentu...

Setiap ibu pada masa hamil memiliki perubahan yang berbeda antara satu dan lainnya. Ada yang tiba-tiba tidak menyukai jenis makanan tertentu, dan atau tiba-tiba menyenangi jenis makanan tertentu. Dan sebagai sebuah upaya untuk melindungi kehamilan ibu, berikut 4 jenis makanan yang sebaiknya ibu hindari saat sedang hamil

Makanan yang Dilarang Saat Hamil

Jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu saat hamil sebenarnya baik juga untuk ibu hindari pada saat sebelum hamil maupun setelah persalinan, seperti,
Hati-hati dengan makanan yang mengandung banyak minyak karena selain mengandung banyak lemak juga dapat menghambat penyerapan nutrisi di tubuh ibu
Selain kurang menyehatkan, junkfood juga bisa menjadi penyebab mual saat hamil
Hindari minuman yang mengandung alkohol selama masa hamil karena dapat mengganggu dan mengancam kandungan serta janin.

Daging dan ikan yang dimasak dengan kurang baik

Pengolahan dan penyimpanan daging dan atau ikan memberikan pengaruh pada manfaat dua jenis makanan tersebut, berhati-hatilah dan hindari konsumsi daging maupun ikan yang tidak melalui proses pengolahan yang baik.

Makanan yang sebaiknya dihindari saat hamil

Umumnya, pada masa hamil ibu menyenangi buah-buahan masam maupun rujak, sebaiknya hindari dua jenis makanan tersebut jika perut masih dalam keadaan kosong atau baru makan sedikit.
Rujak dan buah masam memicu meningkatnya produksi asam lambung yang menyebabkan gangguan pada pencernaan dan rasa mual yang mengganggu.