Tips Supaya Kehidupan Seks Kembali Menyenangkan
loading...
Tips Supaya Kehidupan Seks Kembali
Menyenangkan | Menjalani rutinitas sehari – haritentu cukup melelahkan bagi Anda dan
pasangan. Belum lagi jika Anda sedang stres dengan pekerjaan di kantor atau
berat badan yang belum turun juga setelah melahirkan. Ada banyak alasan mengapa
hubungan Anda dan suami tidak sehangat di awal membina rumah tangga, terutama
menyangkut hubungan seks.
WebMD melaporkan bahwa kehidupan seks yang sehat merupakan kunci utama
hubungan pasangan menjadi harmonis. Jadi, jika Anda berdua tidak cepat – cepat
menyelesaikan permasalahan ini, kehidupan rumah tangga Anda bisa berantakan.
Yuk, cari tahu permasalahan yang Anda alami, serta bagaimana cara membangkitkan mood agar kehidupan seks Anda kembali sehat.
Masalah:
Sama Saja Dan Tidak Ada Perubahan
Solusi:
Spontanitas!
Ketika
Anda sudah berumah tangga, apa yang Anda jalani setiap hari akan menjadi
rutinitas yang membosankan. Agar Anda tidak bosan dan merasa seperti pasangan
baru menikah, Renee Horowitz, dokter kandungan sekaligus perintis Center for
Sexual Wellness di Michigan, menyarankan untuk mengubah banyak faktor dalam
hubungan seks Anda, misalnya mencoba tempat yang berbeda, waktu yang berbeda,
dan posisi yang berbeda. “Jangan lupa lakukan seks kilat di pagi hari, di dalam
kamar mandi, atau jelajahi setiap ruangan di rumah Anda,” ujar Renee.
Masalah:
Tidak Percaya Diri Dengan Tubuh Sendiri
Solusi:
Fokus Pada Apa Yang Anda Sukai
Berat
badan yang belum kembali normal kerap kali menjadi masalah ibu baru.
Kepercayaan diri pasti akan menurun ketika Anda tidak mencintai diri sendiri.
Dan saat Anda tidak mencintai diri sendiri, Anda pun tidak ingin membagi diri
Anda kepada orang lain. Terapi singkat yang bisa dilakukan untuk mengatasi
masalah ini adalah mencari bagian tubuh mana yang paling Anda sukai atau
fokuslah kepada tubuh pasangan Anda. Apa yang membuat Anda mencintai suami?
Bagian tubuh mana yang membuatnya terlihat sangat seksi? Dengan mengalihkan
fokus Anda, maka Anda dan pasangan pun dapat menikmati waktu berdua.
Masalah:
Terlalu Banyak Yang Dikerjakan, Terlalu Lelah
Solusi:
Sediakan Waktu Berdua
Setiap
pasangan pasti merasa lelah dengan rutinitas masing-masing dan terkadang
membuat mereka kehabisan energi untuk melakukan hubungan intim di malam hari.
Sadie Allison, edukator seks, menyarankan Anda untuk selalu memprioritaskan
hubungan seks bersama pasangan. Ia menuturkan, “Tidak apa – apa jika Anda
melakukan seks kilat sesekali jika terlalu lelah, namun sebaiknya sediakan
waktu untuk 'melarikan diri' bersama pasangan dari segala rutinitas. Pergilah
berkencan untuk membangkitkan mood sebelum berhubungan intim.”
Masalah:
Terasa Asing
Solusi:
Kenali Pasangan Lebih Jauh
Jika
Anda dan pasangan sudah lama tidak melakukan hubungan seks, koneksi antara Anda
berdua akan sangat canggung dan tidak natural. “Apabila Anda tidak melakukan quality time bersama,
akan sulit merasa tertarik secara seksualitas kepada pasangan,” ungkap
psikoterapis Christina Steinorth. Untuk mengatasinya, ciptakan obrolan santai
sambil melakukan kegiatan, seperti memijat, makan malam, nonton film, berendam
bersama, atau jalan – jalan ke tempat favorit Anda semasa pacaran dulu.
Masalah:
Anda Masih Merasa Tidak Mood
Solusi:
Cari Penyebabnya
Kurangnya
ketertarikan pada kegiatan seksual bersama pasangan bisa jadi karena ada
masalah kesehatan, contohnya depresi, kecemasan, dan hormon yang tidak
seimbang. Pada pria, sulitnya ereksi bisa menjadi gejala awal dari diabetes
atau sakit jantung. Konsumsi obat-obatan tertentu, seperti antidepresan dan
obat tekanan darah juga melemahkan keinginan seksual Anda.
Tidak
hanya itu, rokok, alkohol, serta cara berolahraga yang salah juga bisa
mengganggu hubungan seks bersama pasangan. Jadi, konsultasikan kepada tim medis
jika segala cara sudah dilakukan, namun tidak membuahkan hasil. “Hubungan seks
yang sehat membutuhkan fokus dari kedua pasangan. Tidak ada obat ajaib yang
bisa menyembuhkannya kecuali Anda berdua,” tutup Renee. Semoga bermanfaat.
Sumber : hamil.co.id
