Efek Makanan Pedas sering dihindari oleh Ibu Hamil dan Ibu Menyusui, karena khawatir dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada jani...
Pada dasarnya ibu yang sedang menyusui untuk tidak khawatir mengkonsumsi makanan pedas, karena cita rasa ASI tidak sama 100% dengan makanan yang ibu menyusui konsumsi. Agar produksi ASI tetap maksimal, maka ibu menyusui harus memperhatikan variasi makanan yang dikonsumsi. Makanan pedas tidak akan memberikan pengaruh terhadap produksi ASI, namun yang tetap diperhatikan adalah, konsumsinya tetap harus dibatasi karena dapat mengganggu kesehatan Ibu menyusui itu sendiri.
Produksi ASI dilakukan dengan cara mengambi nutrisi dari darah ibu bukan dari sistem pencernaan. Sehingga meski mengkonsumsi makanan pedas, maka ASI tidak akan ikut terasa pedas, dan ASI yang dihasilkan tidak akan memicu diare. Apabila bayi mengalami diare atau masalah pencernaan, bisa jadi hal tersebut disebabkan karena alergi atau sensitif bukan karena ibu menyusui mengkonsumsi makanan pedas.
Makanan yang dikonsumsi ibu menyusui tidak akan akan secara langsung menimbulkan gangguan pencernaan pada bayi. Ibu mengkonsumsi makanan pedas, dapat meyebabkan anergi pada bayi, karena adanya senyawa capsaicin yang akan membuat bayi anda sensitif bahkan alergi terhadap makanan pedas tersebut. Sehingga apabila ibu menyusui tepat ingin mengkonsumsi makanan pedas, sebaiknya membatasi jumlahnya.
Ringkasan:
- Makanan Pedas dipercaya banyak orang, apabila dikonsumsi ibu menyusui dapat memicu diare pada Bayi,
- Makanan Pedas tidak akan mempengaruhi kualitas produksi ASI ibu menyusui,
- Agar kandungan ASI tetep maksimal, maka ibu menyusui harus mengkonsumsi makanan yang bervariasi.
