Seks adalah sesuatu yang wajib yang menjadi kebutuhan pokok antara wanita juga pria hal ini hanya berlaku pada mereka yang sudah menikah sa...
Pada kasusu biasa selalu ada kalanya rasa capai, kesibukan, dan juga sedikitnya waktu yang Anda miliki dapat membuat Anda dan pasangan kehilangan gairah seksual, hal ini bisa saja berdampak tidak baik pada hubungan suami istri karena jika terlalu lama dibiarkan itu akan mengilangkan keromantisan antara suami istri. Oleh karena itu berikut adalah cara alami bagi Anda dan pasangan untuk meningkatkan kembali gairah seks Anda berdua seperti dilansir dari healthmeup.com.
1. Tidur Yang Cukup
Tidur mungkin merupakan cara yang paling sederhana untuk meningkatkan gairah seksual Anda. Tidur akan membuat tubuh Anda menjadi rileks sehingga Anda mempunyai semangat yang penuh untuk berhubungan seks.
2. Olaharaga Teratur
Olahraga teratur dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh khususnya organ-organ tubuh yang dibutuhkan dalam berhubungan seks. Selain itu olahraga akan meningkatkan rasa percaya diri, salah satu modal yang dibutuhkan dalam berhubungan seks.
3. Mintalah Pasangan Untuk Memijat
Pijat adalah salah satu cara yang baik untuk meningkatkan aliran darah. Pijat juga dapat menjadi ajang foreplay bagi Anda dan pasangan sebelum berhubungan seks.
4.Atur Kembali Pola Makan
Pola makan yang sehat tidak hanya bermanfaat untuk penurunan berat badan, namun juga memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh termasuk ke alat kelamin. Selain itu ada makanan tertentu yang baik untuk dikonsumsi demi peningkatan produksi enzim yang baik untuk meningkatkan gairah seksual. Makanan tersebut antara lain pisang, tiram, dan alpukat.
5.Kurangi Tingat Stress Dengan Relaksasi
Meditasi, mendengarkan musik favorit, dan membaca buku adalah cara yang baik untuk relaksasi dan mengurangi tingkat stres. Stres akan mempengaruhi produksi hormon kortisol yang menyebabkan hormon testosteron menurun.
6.Lakukan Foreplay Sebelum Berhubungan
Dengan foreplay biasanya pasangan akan lebih menikmati kegiatan seksual, hal ini berguna untuk merangsang kembali tingkat gairah antara suami dan istri.
7.Lakukan Dengan Gaya Yang Bervariasi
Biasanya gairah seksual menurun itu mungkin saja diakibatkan oleh gaya hubungan yang itu-itu saja, cobalah lakukan dengan gaya lainnya yang belum anda coba dengan pasangan untuk mencapai klimaks bersama.
7 Hal diatas adalah beberapa cara untuk meningkatkan kembali gairah seks anda dengan pasangan agar keluarga anda dapat terjalin harmonis dan romantis.
