Kesuburan Pria berdasarkan berbagai penelitian, diketahui sangat berpengaruh terhadap terjadinya proses kehamilan. Karena diketahui...
loading...
Kesuburan Pria berdasarkan berbagai penelitian, diketahui
sangat berpengaruh terhadap terjadinya proses kehamilan. Karena diketahui bahwa
penyebab kemandulan adalah 30% disebabkan oleh pria, 50% disebabkan oleh pihak
wanita dan 20% disebabkan oleh keduanya. Tidur dan seks, adalah dua aktivitas
ranjang yang satu dilakukan setelah yang lainnya. Namun dari penelitian terbaru, kedunya bempunyai hubungan yang sangat erat.
Tidur Berkualitas
sangat penting bagi kesehatan seksual. Karena apabila pria mempunyai gangguan saat tidur akan mengurangi produksi
sperma hingga mencapai 29%. Sperma
pria dengan gangguan tidur juga memiliki morfologi
spermatozoa yang tidak normal. Hal
tersebut tentu akan sangat berpengaruh terhadap proses pembuahan, karena
Kesehatan Sperma yang berkurang.
Selain berpengaruh
terhadap Kesuburan Pria, Gangguan Tidur juga memengaruhi keinginan dan kemampuan seksual. Kurang tidur akan menyebabkan rasa lelah,
kekurangan energi dan malas
untuk melakukan berbagai aktivitas. Gangguan tidur ini harus segera diatasi apabila suami anda
lebih memilih tidur dibanding bermesraan dengan anda sebagai istri. Gangguan ini juga termasuk bagi pria yang mengalami
insomnia, durasi tidur yang pendek, restless legs syndrome,sleep apnea,
circadian rhythm disorder,narcolepsy, dan mendengkur saat tidur.
Pria yang mendengkur
saat tidur biasanya juga akan mengalami gangguan ereksi akibat
penurunan oksigen dan proses tidur yang terganggu. Sedangkan untuk Pria dengan gangguan
insomnia, akan
mengalami gangguan emosi yang
menyebabkan mudah cemas dan
tertekan. Kecemasan dan rasa tertekan secara
emosional ini menjadi gejala awal
gangguan fungsi seksual.
Tidur yang sehat untuk pria adalah tidur yang cukup dan berkualitas. Hal tersebut dapat diukur dari rasa segar saat
bangun dan rasa bugar pada saat siang
hari. Sedangkan Pria yang mengalami
gangguan
tidur akan mengalami
penurunan energi, rasa lelah dan rasa
mengantuk berlebihan saat siang hari.
Gangguan Tidur
mengakibatkan terjadinya penurunan
fungsi-fungsi pada organ-organ vital manusia.
Mulai dari kesehatan, stabilitas emosional, kemampuan kognitif, performa
seksual, hingga Gangguan KesuburanPria. Menjaga pola hidup sehat dengan tidak merokok, dan melakukan olahraga
secara rutin diketahui dapat memperbaiki kualitas tidur anda dan tentu masalah
Kesuburan Pria.
Ringkasan:
- Tidur Berkualitas akan meningkatkan Kualitas Kesuburan Pria,
- Rasa mengantuk yang berlebihan saat siang hari merupakan gejala awal terjadinya Gangguan Tidur,
- Gangguan tidur dan Gangguan kualitas sperma bisa diatasi dengan pola hidup sehat dan olah raga teratur.
