10 Cara Ampuh Mengatasi Flu Perut Secara Alami

Flu perut, atau gastroenteritis, adalah suatu kondisi dimana saluran pencernaan meradang, biasanya sebagai akibat tertular infeksi virus. Ke...

loading...

Flu perut, atau gastroenteritis, adalah suatu kondisi dimana saluran pencernaan meradang, biasanya sebagai akibat tertular infeksi virus. Keempat virus umum yang dapat menyebabkan flu perut adalah adenovirus, astrovirus, calicivirus dan rotavirus. Flu perut sangat menular dan umum di antara orang dewasa dan anak-anak.

Flu perut akan menyebar melalui kontak dengan seseorang atau sesuatu yang terkontaminasi dengan virus. Gejala biasanya muncul 48 jam setelah terpapar virus dan terakhir selama dua sampai lima hari, atau pada kasus yang berat hingga 10 hari.

Menderita flu perut adalah pengalaman yang sangat tidak mengenakan. Gejala umum termasuk sakit perut, diare, mual, sakit kepala, nyeri tubuh, kram perut, demam ringan, kelelahan dan muntah. Dalam kebanyakan kasus, flu perut hilang dengan sendirinya.

Untuk mempercepat pemulihan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah beristirahat, menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik dengan minum banyak air dan mengobati gejala dengan pengobatan rumah. Berikut adalah 10 bahan alami yang dapat Anda temukan di rumah untuk mengatasi flu perut.

10 Obat Alami Flu Perut

Jahe

Dengan sifat anti-inflamasi alami, jahe adalah obat rumah yang sangat efektif untuk flu perut. Jahe adalah antivirus alami yang akan membantu melawan virus yang menyebabkan flu. Ramuan ini akan membantu pencernaan dan memberikan bantuan untuk mengatasi mual, muntah, kram perut, dan kembung.

Peppermint adalah obat herbal lain yang banyak digunakan untuk melawan flu perut. Peppermint mengandung karminatif dan mengandung sifat antispasmodic yang membantu menghilangkan gas dan kembung serta memberikan bantuan perut mengatasi kram usus.

Kayu manis atau Cinnamon

Cinnamon juga sangat efektif terhadap flu perut. Kayu manis mengandung zat antibakteri yang kuat serta agen antivirus yang akan menghancurkan bakteri atau virus di perut Anda. Juga, sifat hangat kayu manis dengan cepat akan membantu menyingkirkan sakit dan nyeri dan membuat Anda merasa lebih nyaman.

Chamomile

Ramuan lain yang dikenal untuk perut dan mempunyai sifat penyembuhan yang baik adalah chamomile. Chamomile memiliki sifat antispasmodic dan anti-inflamasi, sehingga sangat efektif dalam mengobati banyak gejala flu perut. Baik itu diare, kram perut, kembung, mual atau adanya kandungan gas.

Cuka sari apel

Perawatan lain yang efektif untuk flu perut adalah cuka sari apel. Cuka sari apel bertindak sebagai agen efektif melawan virus yang menyebabkan flu perut. Cuka sari apel juga merupakan sumber yang kaya pektin, yang membantu menenangkan perut. Selain itu, membantu mengobati sakit perut, mual, muntah dan gas.

Lemon

Karena efek asam, lemon dianggap obat yang sangat baik untuk flu perut. Lemon dapat membunuh patogen yang menyebabkan flu perut. Vitamin C dalam lemon serta sifat antimikroba meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus.

Probiotik Yoghurt

Yoghurt probiotik adalah cara yang baik untuk melawan berbagai gejala flu perut. Yoghurt probiotik memiliki manfaat yang membantu pencernaan dan juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Bawang putih

Obat flu perut yang alami lainnya adalah bawang putih, karena sifat antibakteri dan antimikroba yang dikandungnya. Juga, bawang putih akan menenangkan lapisan perut, membantu Anda mengatasi rasa sakit dari kram, gangguan pencernaan, kembung dan gas.

Air beras

Jika Anda menderita diare dan sakit perut akibat flu perut, obat terbaik adalah air beras. Air beras adalah makanan hambar yang bertindak seperti yg menawar rasa sakit untuk membantu mengurangi peradangan pada lapisan lambung dan mengurangi rasa sakit.

Pisang

Kedua pisang matang dan mentah telah terbukti sangat membantu dalam pengobatan flu perut. Pisang mudah dicerna dan mengandung jumlah kalium dan magnesium yang banyak. Mineral ini adalah dua dari elektrolit yang dibutuhkan tubuh, termasuk perut.