Rahasia Makanan Para Model Sehingga Langsing Sepanjang Waktu

Rahasia Makanan Para Model Sehingga Langsing Sepanjang Waktu | Setiap wanita pasti pernah merasa iri dengan bentuk tubuh supermodel yang sangat langsing. Siapa sih yang tak ingin punya bentuk tubuh ideal yang cocok mengenakan baju apa saja. Model menjalani diet yang ketat dan juga pola hidup yang sangat teratur untuk menjaga berat badan mereka.

Mungkin pernah terlintas pertanyaan di benakmu diet apa sih yang kira – kira mereka lakukan untuk menjaga berat tubuh agar selalu stabil? Kami punya jawabannya hanya untuk anda. Kali ini Kami bakal menghadirkan daftar makanan apa saja yang dikonsumsi oleh para model untuk tetap langsing seperti yang telah dilansir oleh beautyandtips.com. silakan simak!

1. Buah – Buahan

Makanan utama yang harus selalu ada dalam diet para model adalah buah – buahan. Mereka selalu mengonsumsi snack, namun snack yang mereka makan bukanlah makanan ringan yang penuh lemak dan tanpa nutrisi . Mereka memakan buah sebagai snack mereka. Buah – buahan favorit para model antara lain jeruk, apel, pisang, kiwi, anggur, stroberi, dan pepaya.

2. Cokelat

Banyak yang mengira cokelat akan menambah berat badan, namun believe it or not para model mengonsumsi cokelat ini sebagai bagian dari menu diet mereka. Cokelat mengandung anti – oksidan sehat yang bagus untuk kesehatan kardiovaskular. Model fashion kenamaan Lisa Siva pun mengungkapkan bahwa ia selalu mengonsumsi cokelat homemade untuk menu sarapannya.

3. Smoothie Hijau

Smoothie hijau dari bayam dan juga sawi adalah smoothie yang paling banyak dikonsumsi oleh para model. Smoothie ini mengandung nutrisi dan juga kalsium yang akan membuat tubuh mereka kuat. Selain itu minuman sehat ini kaya akan serat yang akan melancarkan pencernaan dan membuat tubuh lebih cepat kenyang dan tetap langsing.

4. Salmon

Ikan yang kaya akan omega 3 ini akan meningkatkan kinerja otak dan juga tubuh. Tak berhenti di situ aja, kandungan salmon juga berpotensi membantu tubuh agar lebih langsing. Padukan menu daging ikan sehat ini dengan sayuran untuk menu makan siang yang lezat dan menggugah selera.

5. Alpukat

Alpukat memang mengandung lemak, namun lemak dalam buah ini merupakan lemak yang baik dan sangat sehat untuk tubuh. Beberapa model kenamaan termasuk Candice Swanepoel pun mengonsumsi alpukat setiap hari dalam menu-menu makannya.

Bagi anda yang ingin menjaga bentuk tubuh atau ingin tampil langsing seperti para model bisa banget nyobain menu – menu ini setiap hari . Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba!

DOWNLOAD PANDUAN KESEHATAN

Sumber : www.vemale.com