5 Kekhawatiran Yang Dirasakan Wanita Saat Hamil
loading...
5 Kekhawatiran Yang Dirasakan Wanita Saat Hamil | Saat hamil, tubuh anda akan
mengalami banyak perubahan. Bukan hanya secara fisik, anda juga pasti akan
merasakan perubahan secara mental dan pikiran. Semua ini berasal dari perut
anda.
Nah, saat hamil inilah semua hal
yang berhubungan dengan kesehatan anda dan bayi menjadi prioritas utama yang
harus diperhatikan setiap waktu.
Bahkan saat jatuh sakit, anda
juga perlu memikirkan apakah obat yang anda konsumsi berbahaya untuk kandungan
atau tidak. Ada beberapa hal yang seringkali dikhawatirkan para wanita selama
masa kehamilan, seperti berikut ini.
1.
Minum Kopi Atau Tidak
Beberapa ginekologis menyarankan
para wanita untuk menghindari atau sebisa mungkin membatasi asupan kafein.
Untuk lebih aman, tanyakan pada dokter kandungan anda karena beberapa kandungan
mungkin sensitif dengan kafein.
2.
Memberi Kabar Baik Pada Orang
Lain
Biasanya menurut kepercayaan,
banyak orang tidak boleh memberi tahu orang lain lebih dulu tentang
kehamilannya sebelum mencapai 12 minggu. Hal ini dikaitkan dengan seringnya
kejadian keguguran sebelum kehamilan usia 12 minggu. Terkadang percaya atau
tidak, pantangan berdasarkan kepercayaan juga memegang peranan dalam masa
kehamilan.
3.
Minum Obat (Yang Berbahaya Untuk
Bayi)
Salah satu permasalahan yang
sering dialami ibu hamil adalah minum obat saat sedang hamil. karena apa yang
anda konsumsi juga dikonsumsi si kecil di dalam perut. Jalan terbaiknya adalah
selalu konsultasi dengan dokter apakah obat tersebut aman untuk kandungan. Jika
berbahaya dan bisa diganti bahan alami, gunakan obat alami saja.
4.
Makanan Dan Minuman Yang
Dihindari
Terkadang ada beberapa makanan
yang perlu dihindari oleh ibu hamil dan beberapa makanan yang dianjurkan untuk
lebih sering dikonsumsi. Buah seperti alpukat, anggur, pisang, dan apel
seringkali dianjurkan untuk banyak dimakan karena nutrisinya yang lengkap.
5.
Suplemen Hamil
Penting atau tidaknya tergantung
kondisi tubuh anda. Ada banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti zat besi,
asam folat, kalsium, dan lain sebagainya karena anda berbagi dengan si kecil di
dalam perut. Jika anda bisa memenuhi
dengan makanan, maka suplemen hamil sepertinya tidak dibutuhkan.
Meski memang kehamilan punya
banyak kejutan, namun justru pengalaman berbeda inilah yang sering membuat
hidupmu semakin menakjubkan. Anda jadi seorang wanita yang berbeda.
Sumber : www.vemale.com
