Beberapa Jenis Minyak Aromaterapi Yang Baik Untuk Ibu Hamil
loading...
Beberapa Jenis Minyak Aromaterapi Yang Baik Untuk Ibu Hamil | Sudah sejak lama minyak aromaterapi dikenal memiliki efek positif untuk tubuh. Tidak hanya baunya yang dapat menyegarkan ruangan tapi juga bisa merilekskan, membangkitkan mood, serta menenangkan tubuh. Untuk itu minyak aromaterapi juga memiliki pengaruh yang positif untuk ibu hamil.
Seperti
yang Anda ketahui bahwa ketika hamil, wanita akan merasakan stress karena
banyak perubahab dalam hidupnya untuk itu agar tidak membahayakan dirinya
sendiri maupun janin karena stress perlu penyeimbang kondisi hormonal ini yang
bisa didapatkan dari minyak aromaterapi. Minyak yang berasal dari batang, daun,
atau kelopak bunga ini sangat bagus untuk ibu hamil agar merasa lebih tenang
selama proses kehamilan.
Untuk
mengaplikasikan minyak aromaterapi ini, ibu hamil dapat menggunakannya untuk
mandi, di selimut atau bantal. Akan tetapi Anda juga tidak boleh sembarangan
menggunakannya karena ada aturan yang harus diperhatikan yaitu dengan menteskan
minyak tidak lebih dari 2 tetes pada selimut dan bantal. Jika diguanakan untuk
mandi maksimal cukup 4 tetes di bak mandi. Karena jenis – jenis minyak
aromaterapi sangat beragam, berikut beberapa jenis minyak aromaterapi
yang cocok untuk ibu hamil.
Jenis Minyak Aromaterapi Terbaik Untuk Ibu
Hamil
1.
Rosewood
Jenis minyak aromaterapi yang satu ini
dipercaya dapat membantu ibu hamil tidur nyenyak.
2.
Lavender
Mengurangi rasa sakit, merilekskan tubuh
dan pikiran, mengatasi sakit kepala dan nyeri otot, menyamarkan stretchmarks.
3.
Tangerine
Menyamarkan stretchmarks dan mengatasi
sulit tidur pada ibu hamil
4.
Bergamot
Wanginya ringan, mengatasi rasa sakit,
meringankan depresi selama kehamilan dan setelah persalinan, meringankan gangguan
pencernaan.
5.
Lemon
Meringankan gejala morning sickness,
sering digunakan dalam pijat untuk mengatasi varises.
6.
Sandalwood
Anti – depresan dan mengatasi cytitis.
7.
Eucalyptus
Anti – bakteri, serta dapat mengatasi
batuk dan flu.
8.
Neroli
Mengatasi masalah pencernaan, mengatasi
kecemasan, mengurangi
9.
Chamomile
Meringankan nyeri otot, sakit kepala, dan
gangguan pencernaan, serta memiliki efek menenangkan.
Itulah
jenis minyak esensial aromaterapi yang sangat baik untuk ibu hamil agar dapat
menyeimbangkan tubuhnya selama kehamilan. Selain jenis di atas yang bisa
digunakan ibu hamil, ada juga minyak aromaterapi yang harus dihindari oleh ibu
hamil contohnya kayu manis, basil, juniper, cedarwood, thyme, cengkeh,
lemongrass, rosemary, melati. Jangan lupa juga untuk menyesuaikan takaran
saat akan menggunakan minyak tersebut. Semoga bermanfaat.
