Fakta Apakah Multivitamin Baik Atau Buruk Untuk Tubuh
loading...
Fakta Apakah Multivitamin Baik Atau Buruk Untuk Tubuh | Seringkali saat tubuh merasa kurang fit, anda akan mengonsumsi
multivitamin. Dengan harapan saat anda minum multivitamin kebutuhan nutrisi anda
dapat terpenuhi, sehingga tubuh anda kembali segar.
Tapi tahukah anda kebiasaan
mengonsumsi multivitamin sebenarnya baik atau tidak? Sebaiknya anda simak
penjelasan berikut untuk memutuskan anda akan mengonsumsi multivitamin atau
tidak.
Seperti yang dilansir dalam webmd.com menyebutkan bahwa mengonsumsi
multivitamin tidak memiliki pengaruh berarti pada kesehatan. Faktanya
multivitamin tidak dapat mengurangi risiko dari penyakit yang berbahaya. Bahkan
jika dikonsumsi berlebihan multivitamin dapat berbahaya bagi kesehatan jantung
dan lambung.
Selain itu mengonsumsi
multivitamin tidak ada manfaat jangka panjang yang diperoleh.
Jika anda merasa lebih baik saat
mengonsumsi satu jenis multivitamin hal itu terjadi karena masalah kebiasaan
saja. Anda merasa nyaman dan baik – baik saja saat mengonsumsi satu jenis
multivitamin, karena pengaruh sugesti. Untuk memenuhi nutrisi dan vitamin
sebaiknya anda makan buah dan sayur.
Mengonsumsi bahan – bahan yang
belum diketahui jelas manfaatnya akan menyebabkan bahaya bagi kesehatan. Tidak
perlu memaksakan diri untuk memenuhi gaya hidup, dengan bahan – bahan berbahaya.
Akan lebih bijak jika untuk
menjaga kesehatan dengan cara alami seperti rajin berolahraga, mengonsumsi makanan
sehat dan berimbang. Semoga bermanfaat.
Sumber : www.vemale.com
